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你知道男人吃什么补肾壮阳?7种食物是肾虚男人的福音

编辑:佚名 2018-01-17 21:25
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文章简介:对于肾虚的男人而言,日常应该多吃什么食物来补肾壮阳呢?补肾壮阳的食物,又有哪些呢?药补不如食补的道理大家都懂,现在就为大家介绍一下那些具有补肾壮阳效果的食物名单。

俗话说“肾是先天之本”,肾若不好,身体将会受到很大影响。男人如此,女人也不另外。但是说到如何补肾、吃什么补肾、肾虚怎么办的这些问题而言,男人貌似比女人更加关注。当然了,这并不能说明男人肾虚比女人严重,只是,在补肾壮阳方面,男人确实更加有需求。

那么,对于肾虚的男人而言,日常应该多吃什么食物来补肾壮阳呢?补肾壮阳的食物,又有哪些呢?药补不如食补的道理大家都懂,所以,在这里,小编就为各位想重震雄风的男同胞们,介绍一下那些具有补肾壮阳效果的食物名单。究竟哪些食物应该多吃,千万别独自“享受“,最好告诉老婆哦。

你知道男人吃什么补肾壮阳?7种食物是肾虚男人的福音

男人吃什么补肾壮阳

男人吃什么补肾壮阳,8种食物要多吃

1、韭菜

男人吃韭菜,就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中,也叫“起yan草”。顾名思义,就是z阳的蔬菜。助阳固精作用突出,滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用。把韭菜籽研粉,天天早晚各服15克,开水送服,对补肾壮阳有效。

2、虾。

虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾z阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

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3、桑椹

俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。

4、猪肾

猪肾即猪的肾,又称猪腰子,性甘味平,具有补肾疗虚、生津止渴的功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

5、芡实

芡实属中药中的收涩药,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,产于湖北、湖南、江西、安徽等地,又名水流黄、鸡头果、苏黄等。功能补中益气,益肾固精,除湿止带。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。同时具有很高的食疗价值,在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。

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6、胡桃

胡桃可以滋补肝肾、强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带诸证。其性又能消坚开瘀,治心腹疼痛,砂淋、石淋杖塞作疼,肾败不能漉水,小便不利。

7、枸杞

滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明

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